良質の母乳には葉酸をしっかりとることが大事!その理由は?

葉酸というのは、妊娠中に摂取をするイメージがありますが、産後にも大事になってきます。
産後は、赤ちゃんに母乳をあげなくてはいけなくなります。
その時に、良い母乳作りには葉酸が必要になってくるのです。

 

母乳というのは、お母さんの血液で作られているので、やはり良い血液を作ってあげなくてはいけません。
そのためには、お母さんがしっかりと良い栄養を取る必要があります。
しかし、産後はバタバタして、お母さんの食事もなかなか取りずらくなってしまいます。
なので、そこで葉酸がいいのです!

 

葉酸を取る事で、良い血液を作ってくれるようになります。
血液を作ってくれると、質の良い母乳が出て赤ちゃんも美味しく飲む事ができます。
お母さんに栄養が悪い場合、美味しくない母乳になったりするらしいので注意をしてください。
赤ちゃんのためにも、葉酸はとっても大切になってきます!

 

赤ちゃんの食事は母乳だけ、母乳によって
赤ちゃんはぐんぐん成長していくわけです

 

大好きな赤ちゃんには健康に育ってもらいたいものですよね
そのためにも、お母さんがベルタ葉酸サプリラなどで1日に必要な
葉酸をしっかりとるように心がけてくださいね。

 

 

 

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